Coaching für Bewegung und Entspannung



Muskelrelaxation    

Neben dem autogenen Training ist die    
Muskelrelaxation, das in der westlichen    
Welt am häufigsten eingesetzte    
Verfahren zur Entspannung.    

Durch aktive Anspannung der    
Muskeln wird eine Entspannung    
von Körper, Geist und    
Seele erreicht.    


......und immer schön locker bleiben    





 

©     Gabriele Gistl

Physiotherapeutin                                 Gymnastiklehrerin                                 Sporttherapeutin

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