Fitness im Alltag

"Aber ich bin doch so abgearbeitet und k.o. - jetzt auch noch bewegen...........warum?“

"Weil regelmäßige Bewegung gesund ist, den Kreislauf anregt und die Muskeln bis ins hohe Alter in Form hält."

Dieses Coaching zeigt Möglichkeiten auf, wie man
sich in seinem individuellen Alltag, mit einfachen
Übungen, fit halten kann.

Darüber hinaus biete ich, z.B. im Anschluss
an eine REHA, Hilfestellungen im häuslichen
Alltag an, um eine bestmögliche
Selbständigkeit zu erreichen
bzw. zu erhalten.

©     Gabriele Gistl

Physiotherapeutin                                 Gymnastiklehrerin                                 Sporttherapeutin